5월2 “우리 부모님, 지금 행복하실까요?” – 시니어 삶의 질 점검 체크리스트 우리 부모님, 지금 행복하실까요?세월은 어느새 우리 곁을 빠르게 지나갑니다. 어느 날 문득, 부모님의 뒷모습이 예전보다 더 작아진 걸 느낀 적 있으신가요? 늘 든든하게 느껴졌던 어깨가 조금은 구부정해졌고, 다정하게 건네는 말투에도 어쩐지 쓸쓸함이 묻어날 때가 있습니다.부모님의 현재 삶을 되돌아보고, 행복도를 높일 수 있는 실천 방안을 제시합니다 부모님의 삶의 질 점검 체크리스 1. 규칙적인 일상과 수면을 유지하고 계신가요? 하루 일과가 일정하고 충분한 수면을 취하는 것은 삶의 기본이 됩니다. 불면이나 무기력감을 자주 느끼신다면, 생활 리듬을 함께 조율해 보는 것이 좋습니다. 2. 대화할 사람이 곁에 계신가요? 외로움은 노년기의 가장 큰 적입니다. 자주 통화하거나, .. 2025. 5. 1. 5월, 부모님께 진짜 필요한 효도는 이것! 🌸 (지브리 감성 일러스트와 함께) 5월은 가정의 달입니다. 부모님께 뭘 해드릴까 고민하는 분들 많으시죠?효도는 꼭 비싼 선물이나 해외여행이 아니어도 됩니다. 따뜻한 마음과 시간, 그리고 정성이 담긴 행동이 진짜 효도일 수 있어요.오늘은 지브리 감성 일러스트와 함께 현실적이지만 진심이 담긴 효도법 3가지를 소개합니다. 1. 부모님과 손잡고 산책하기 🚶♂️🌸 가까운 공원이나 동네 뒷길이라도 괜찮아요. 함께 걷고, 꽃을 보고, 이야기를 나누는 시간은 부모님께 큰 선물이 됩니다. 2. 집에서 정성껏 식사 대접하기 🍱 외식도 좋지만, 당신이 직접 준비한 따뜻한 식사는 부모님께 더 큰 감동을 줍니다.간단한 반찬이라도 정성껏 준비한 밥상은 최고의 효도예요. 3. 함께 차 한 잔 마시며 이야기 나누기 ?.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
